Voice Yoga Masterclass - Module 1 (met live muziek)
Hugo Verrieststraat 92, 8800 Roeselare, Belgium
50.9516373
3.122461499999986
Description
Voice Yoga Masterclass - Module 1: Kom in radicaal vernieuwd contact met je stem, adem & asanas (met live muziek)Zoals ontwikkeld door Steven vrancken
Overzicht Module 1: zie onderaan. De workshop gaat door vanaf 6 deelnemers."Je moet het uiteindelijk gewoon doen om te weten hoe dat het is. We hebben het hier een paar keer gezegd: er zijn geen woorden voor" (Katrien Vangheluwe., deelnemer Voice Yoga Intensive in Spanje 2018). Uniek aan m'n training is dat ikzelf ook live muzikale begeleiding
verzorg, met gekende muziek uit m'n cd's en concerten, op piano en
andere instrumenten.
Wat is voice yoga? Kort antwoord: zie het als een meditatieve ontdekkingstocht, waarin je jezelf laat verrassen door de stille wijsheid van je eigen lichaam. Langer antwoord: lees hieronder verder & contacteer me gerust voor meer info: 0496/55.91.53Dit is een video van veschillende jaren geleden, waar ik m'n yoga kledij was vergeten aan te trekken :-)
Eerdere ervaring met yoga/meditatie is niet vereist, maar wel meegenomen.Al m'n Voice Yoga is gebasseerd op deze 4 pijlers.1ste pijler: duurzaam gebruik van adem, stem en klank (+ variaties)2de pijler: integratie van stem en klank in asanas (+ variaties)3de pijler: gespecialiseerde meditatie en pranayama oefeningen4de pijler: de integratie ervan in je eigen beoefening/leven/passieVoor wie is deze masterclass?(1) voor iedereen die nieuwsgierig is naar hoe je een gezonde en krachtige stem kunt ontwikkelen/onderhouden(2) voor iedereen die open staat om nieuwe manieren te vinden om jezelf te ontspannen via stem, adem & asanas.(2) voor yoga enthousiastelingen die hun eigen beoefening willen verdiepen en aanvullen via Voice Yoga(3) voor yoga leraars en coaches die graag nieuwe tools ontdekken om mee op te nemen in hun eigen training(4) voor zangers, stem-therapeuten, logopedisten,... om met nieuwe methodes & mogelijkheden in contact te komen (5) om je eigen meditatie & mindfulness beoefening naar een nieuw niveau te tillen
Waarom is dit een masterclass en geen gewone workshop?- de voice yoga zoals ik heb ontwikkeld is ondertussen een zeer goed uitgebouwde specialisatie & methodiek- alle methodes en technieken die ik je hier doorgeef kan je leren toepassen in je eigen beoefening/praktijk - het is m'n persoonlijke synthese van + 20 jaar verdieping in yoga & meditatie, + 10 jaar intens stem & klankwerkKatrien Vangheluwe over Voice Yoga Intensive in Spanje 2018:
"Het was veel breder dan ik had verwacht! De workshop
kadert alles in, in het leven. Hoe je klank en je stem kunt gebruiken
om te groeien. Jouw invoelen met de groep, altijd hadden we het gevoel
dat het speciaal voor ons was dat je bezig was.
Jij hebt in jouw toolbox alle soorten oefeningen zitten, maar het zijn
altijd de juiste op het juiste moment die je eruit haalt.Het was een
gevoel van veiligheid, een gevoel van thuiskomen, een gevoel van gehoord
worden.
Je bent echt aanwezig, en alleen maar voor ons, en dat vond ik zo fijn.
Met Steven heb ik altijd weten lachen wanneer hij iets doet
"OVERZICHT MODULE 1: Radicaal vernieuwend contact met je stem, adem & asanas.VOORMIDDAG*Ontdek de basis voor duurzaam stemgebruik (praktische oefeningen)Maak kennis met de principes en toepassing van een ondersteunende ademhalingLeer het concept & de effectieve ontdekking van jouw persoonlijke mantra's voor ontspanning & flexibiliteitDe eenvoudige Voice Yoga Asana Yoga Flow met Klank Deel IVoice Yoga 'Touch Down' Pranayama niveau I - met live muziekNAMIDDAG*Verdere uitwerking & verdieping van materiaal in de voormiddagDe eenvoudige Voice Yoga Asana Yoga Flow met Klank Deel IIVoice Yoga Mediatie Pranayama niveau I, zittend (links & rechts)Actieve Savasana ontspannings techniekenSavasana / Yoga Nidra Integratie met live muziek*noot: dit is het basis programma voor module 1. De ervaring leert dat het lesmateriaal van de voor- en namiddag door elkaar kan lopen, zeker wanneer alles is afgestemd op de deelnemers.MAXIMUM 12 DEELNEMERSEen kleine groep geeft me meer ruimte voor persoonlijke afstemming en om in te spelen op ieders behoeften.Wie ben ik? Of om het wat formeler te zeggen, wie is Steven Vrancken?
Voice Yoga is Steven’s eigen, uniek ontwikkelde methode, en volgens velen een echte aanrader. Naast muziek is Voice Yoga een gigantische passie van hem, waarvan de 1ste zaadjes werden gepland in de jaren '90, toen hij de hatha yoga boeken van zijn vader ontdekte.Steven speelde jarenlang als professionaeel acteur en performer en werkt nu als producer, componist, muzikant en trainer. De eerste 2 solo albums die hij uitbracht (Into resonance & Resonancia II) waren gegroeid uit de ontspannende piano ligconcerten waarmee hij sinds 2008 rond toerde. Steven producete in 2016-17 muziek voor de docu “Tot in Den Draai”. Z'n nieuwste album 'In Between' wordt nu ook opgepikt op Spotify. Daarnaast geeft hij als trainer al sinds 2008 zijn jarenlange ervaring door omtrent het vrijmaken van bewustzijn en creativiteit via stem, klank en muziek, mede gesteund door z`n wetenschappelijk universitair onderzoek over intrapersonale communicatie. ====
Hans Lampaert over de Voice Yoga Intensive in Spanje van 2018:
Een absolute aanrader voor iedereen die naar de stem van zijn/haar ziel wilt luisteren.Deze workshop is een absolute aanrader voor iedereen die naar de stem
van zijn/haar ziel wilt luisteren, en niet meer naar anderen of naar
zogezegde ‘moetens’. Leren luisteren naar wat je lichaam je vertelt, en
daar echt de tijd voor nemen.
De sfeer van eenvoud, vreugde, niets moeten,… ’t was echt op mijn lijf geschreven.
Ik
zou zeggen, het belangrijkste om te kunnen groeien is om naar totale
ontspanning te kunnen gaan, en om naar vertrouwen te kunnen gaan. En om
dat vertrouwen te kunnen laten groeien. En
daarvoor heb je speelse oefeningen nodig,… ook om door de schaamte te kunnen geraken.
En dat vraagt wel tijd, en dat kan je niet gewoon op 1,2,3. Zo door de
schaamte te geraken, om uit te drukken wat je eigenlijk voelt - want
daar komt het voor mij uiteindelijk op neer.
Wat erin zit zijn de basis principes voor een gelukkig leven,
vreugde creëren, plezier maken, aandacht voor de liefde, aandacht voor
elkaar… te kunnen delen. Dat zijn voor mij de basiselementen om je
eigenelijk beter in je vel te kunnen gaan voelen. Om de schaamte door te
geraken, om je authentiek te durven opstellen.
Vertrekken van een openheid… te kunnen delen en dan zo naar plezier en vreugde te kunnen komen, en dat zo in combinatie met de natuur, dat maakt dat je kunt kiezen voor het leven.
===
Volgens prof. Marc Leman, muziekpsycholoog aan UGent, maken deze drie
ingrediënten de rustgevende effecten van muziek voelbaar: een traag
tempo, geen duidelijk ritme en een menselijke stem - allemaal
overvloedig aanwezig in Steven’s muziek, wat je ten volle beleeft
tijdens z’n ligconcert.
Facebook: https://www.facebook.com/stevenvranckenartist/
Luister online: op Spotify en Apple Music
This listing has no upcoming events
Start:
2020-02-16T10:00:51+01:00
End:
2020-02-16T17:00:00+01:00
Category
Music
Tickets